pechenka.org.ua

Планируете поездку или отпуск? Если у вас болезнь сердца, особенно важно заранее спланировать ситуацию.

«Хорошо подготовившись, вы можете сосредоточиться на том, чтобы получать удовольствие», — говорит Бенико Барзилай, доктор медицины, руководитель отделения клинической кардиологии клиники Кливленда.

Кроме того, он говорит, что важно не игнорировать симптомы, будь то дома или в дороге. «Быть умным. Обязательно обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас возникнут боли в груди, признаки сердечного приступа или другие симптомы сердечного приступа ».

1. Поговорите со своим врачом

В зависимости от вашего состояния, возможно, есть смысл посетить врача перед поездкой. Обязательно сделайте это, если у вас появились какие-либо новые симптомы, или если вы недавно перенесли операцию или госпитализировали, чтобы быть уверенным в безопасности путешествий.

Некоторая информация, которая может вам понадобиться перед отъездом, включает:

• Обратитесь к врачу. Попросите вашего кардиолога обратиться к врачу (или обратитесь в ближайший медицинский центр в месте вашего путешествия) в случае возникновения проблем с сердцем. Если вы мужчина, и у вас проблемы с сердцем или давлением, то возможно снижение потенции на этом фоне. Для решения проблемы нужно купить Левитра (Варденафил).
• Копия электрокардиограммы . Если у вас нерегулярное сердцебиение, обратитесь к врачу за копией электрокардиограммы (ЭКГ). Будет полезно, если у вас есть доступ к электронной медицинской карте, например MyChart.
• Записи об иммунизации . Обязательно сделайте все прививки, необходимые для страны, которую вы посещаете. Кроме того, убедитесь, что вы в курсе своих рекомендаций по иммунизации и противомалярийным препаратам. Перед отъездом вы можете посетить туристическую клинику.

Проверьте свое страховое покрытие и убедитесь, что оно покрывает вас, куда бы вы ни направлялись. Если ваша медицинская страховка не покрывает медицинскую эвакуацию, подумайте о покупке медицинской страховки на случай эвакуации.

2. Составьте план приема лекарств

Убедитесь, что у вас будет достаточно лекарств на всю поездку (если нет, воспользуйтесь рецептом). Вы хотите взять с собой достаточно лекарств, чтобы покрыть вас на несколько дополнительных дней на случай, если вы задержитесь по какой-либо причине.

Другие советы по применению лекарств:

• Сделайте его легко доступным. Положите лекарство в карман или в место, которое вы можете легко достать в сумке, пока находитесь в пути. Если вы летите, возьмите с собой в ручную кладь все лекарства.
• Четко обозначьте его. Убедитесь, что ваше лекарство имеет четкую маркировку, чтобы не было путаницы в том, что и когда следует принимать.
• Держите воду при себе . Всегда имейте при себе бутылку с водой на случай, если вам понадобится принять лекарство в дороге.
• Принесите закуски . Это полезно для всех, кто путешествует, но особенно если вам нужно принимать какие-либо лекарства во время еды.

3. Что нужно помнить, если вы летите

Путешествуя самолетом, используйте чемодан и ручную кладь на колесах, или попросите помощи с багажом у носильщика или попутчика. Кроме того, запросите место у прохода, чтобы вы могли легко вставать и ходить.

Если вы путешествуете на большие расстояния, существует повышенный риск образования тромбов (венозного тромбоза). Замедление кровообращения, когда вы много часов сидите, и более низкий уровень кислорода в салоне самолета — вот что увеличивает риск.

Вот несколько советов, которые помогут в этом:

• Передвигайтесь. Во время полета вставайте со своего места не реже одного раза в два часа и ходите взад и вперед по проходам.
• Выбирайте правильную обувь. Носите удобную обувь и носки и старайтесь при каждой возможности поднимать ступни выше уровня груди.
• Рассмотрите возможность использования компрессионных чулок. Они понадобятся вам, если вы путешествуете в самолете более восьми часов или 3100 миль.
• Избегайте обезвоживания . Сосредоточьтесь на питье воды и избегайте алкогольных напитков, которые могут обезвоживать вас.

У вас есть кардиостимулятор или имплантированный кардиодефибриллятор (ИКД)? Если это так, попробуйте запросить специальный допуск с помощью досмотра вручную в аэропорту.

Если портативное устройство используется для освобождения человека через контрольно-пропускные пункты, попросите экзаменатора подержать портативное устройство над ICD не более чем на несколько секунд.

Едете за границу? Принесите все контактные телефоны и адреса веб-сайтов производителей кардиостимуляторов и ИКД.

Хотя риск сердечного приступа или других проблем с сердцем невелик, Федеральное управление гражданской авиации требует, чтобы на пассажирских самолетах имелся автоматический внешний дефибриллятор.

4. Подумайте о диете и физических упражнениях

Если вы собираетесь много ходить пешком, начните ходить пешком за несколько недель до поездки. В день поездки убедитесь, что вы выспались. Кроме того, наденьте самую удобную дорожную обувь, какую только сможете найти.

Если вы соблюдаете особую диету дома, соблюдайте свою диету (насколько это возможно) в поездке. Если у вас сердечная недостаточность, чрезмерное употребление соли может вызвать симптомы. Чтобы избежать соленых закусок в самолете и во время полета, возьмите с собой легкие закуски.

5. Получите помощь, если она вам нужна

Наконец, если вы в отпуске и у вас есть сердечные симптомы, не будьте героем. «Не бойтесь проверяться, опасаясь испортить семейный отдых», — говорит доктор Барзилай.